Votre liste de choses à faire ressemble-t-elle à une corvée sans fin ? Ressentez-vous le besoin constant de rafraîchir votre garde-robe et d'améliorer votre maison pour être "dans la tendance" ? Vous achetez toujours de nouvelles choses, mais l'éclat finit par s'estomper ? Alors vous devez vous inspirer de l'ancienne philosophie japonaise du wabi-sabi.
Wabi Sabi, qu'est-ce que c'est ?
Bien que le wabi-sabi soit difficile à définir, nous pouvons traduire son sens simplifié par "simplicité rustique" ou "élégance discrète", en mettant l'accent sur une mentalité du "moins c'est plus", tout en "prenant plaisir à l'imparfait". Ce concept est facilement applicable dans la vie quotidienne. La quête incessante de la perfection - dans les biens, les relations, les réalisations - est souvent source de stress, d'anxiété, de dépression et de jugements hâtifs.
Le wabi-sabi offre une échappatoire à l'obsession de la perfection du monde moderne et accepte les imperfections comme étant d'autant plus significatives - et, à leur manière, belles. Ce concept japonais peut vous aider à créer une maison plus heureuse et à vous sentir plus satisfait de la vie telle qu'elle est, plutôt que de toujours souhaiter plus.
L'authenticité est un élément important du wabi-sabi, et les fissures et les imperfections sont appréciées car elles symbolisent le passage du temps et l'utilisation avec amour. Adopter le wabi-sabi à la maison nous apprend à nous contenter de notre sort actuel sans aspirer constamment à plus. Nous apprenons à choisir ce que nous voulons et ce dont nous avons vraiment besoin. C'est l'antidote parfait à une société du jetable, fondée sur des biens jetables et des articles homogènes produits en masse.
L'imperfection est le principe de base du wabi-sabi, la philosophie japonaise qui consiste à accepter ses imperfections et à tirer le meilleur parti de la vie.
Cette philosophie japonaise nous encourage à nous concentrer sur les bénédictions qui brillent dans notre vie quotidienne et à célébrer la façon dont les choses sont plutôt que de désirer comment elles devraient être.
"Le wabi-sabi est un mode de vie qui apprécie et accepte la complexité tout en valorisant la simplicité. [...] Rien ne dure, rien n'est fini, et rien n'est parfait", écrit Richard Powell dans son livre, Wabi-Sabi Simple.
Où trouver le Wabi-sabi ?
Le wabi-sabi, c'est un bol en céramique fissuré et collé (voir le concept dekintsugi) ; une tomate cultivée à la maison et de forme amusante ; un dîner créé à partir de restes ; une fleur de cerisier qui tombe ; un couloir en bois usé et une tache au coude de votre pull préféré. Il s'agit donc d'une appréciation de tout ce qui est simple, modeste et imparfait. Et pourtant, on l'aime profondément.
Lorsque vous adoptez le wabi-sabi, vous réalisez que rien n'est permanent - même les objets fixes sont sujets au changement et à l'altération. Un excellent exemple de wabi-sabi dans la créativité est l'art du kintsugi, où des poteries fêlées sont remplies de laque dorée afin de mettre en valeur la beauté de leur âge et de leurs dégâts plutôt que de les cacher. Cet art met en valeur et loue les défauts au lieu de les cacher.
Wabi- sabi et Zen
Le wabi-sabi trouve ses racines dans le bouddhisme zen, qu'un moine chinois du XIIe siècle (Eisai) a introduit au Japon. Le zen met l'accent sur l'austérité, la communion avec la nature et, surtout, le respect de la vie quotidienne comme étant la véritable voie vers l'illumination. Pour atteindre l'illumination, les moines zen menaient une vie ascétique, souvent isolée, et restaient assis pendant de longues périodes de méditation concentrée.
Dans la philosophie zen, il existe sept principes esthétiques pour atteindre le wabi-sabi :
- Kanso - simplicité
- Fukinsei - asymétrie ou irrégularité
- Shibumi - la beauté dans la sobriété
- Shizen - le naturel sans prétention
- Yugen - grâce subtile
- Datsuzoku - liberté
- Seijaku - la tranquillité
Que faut-il faire pour adopter le wabi-sabi dans son environnement ?
Il n'est pas nécessaire d'être un expert en philosophie japonaise, de vivre en reclus comme un moine bouddhiste ou d'avoir un gros budget pour adopter les principes du wabi-sabi dans votre maison. Il n'y a pas de "mauvaise" façon de procéder ; vous devez simplement changer de perspective et passer de la recherche de la perfection à l'appréciation.
Adopter le wabi-sabi ne se limite pas à créer un environnement agréable à la maison. Elle met l'accent sur la gratitude pour ce que nous avons déjà, plutôt que de toujours aspirer à quelque chose de nouveau. Elle crée un puissant changement de perspective qui nous aide à nous sentir en paix et satisfaits du moment présent. Le wabi-sabi nous permet d'embrasser la sérénité et la tranquillité dans notre vie quotidienne. En tombant amoureux de notre moi imparfait comme des choses qui nous entourent, nous réduisons le besoin d'acheter autant de nouvelles choses.
Peut-être possédez-vous un couteau de cuisine rouillé qui a été transmis de génération en génération (qui semble un peu rouillé et ébréché). Au lieu d'être gêné par son état moins qu'impeccable, vous devriez l'apprécier en raison de sa nature imparfaite (et l'aiguiser). Ces signes d'utilisation sont une histoire et marquent le passage du temps, ce qui n'est pas le cas d'un couteau tout neuf.
Néanmoins, il est parfois nécessaire d'acheter de nouvelles choses. Les circonstances changent, les enfants vont et viennent, nous déménageons (et perdons des choses en route), nous avons de nouveaux loisirs, etc. Mais lorsque vous faites vos achats, adoptez une approche wabi-sabi et optez pour des produits durables, de haute qualité, faits main ou vintage plutôt que pour des produits de masse à l'obsolescence programmée.
Incorporer le wabi-sabi dans votre décoration intérieure
Le wabi-sabi consiste à apprécier la nature. Faites donc attention aux matériaux que vous introduisez dans votre maison et optez pour des options naturelles comme le bois, l'acier et la pierre lorsque cela est possible. Non seulement ils sont esthétiques, mais ils vieillissent bien aussi. Prenez les draps en lin par exemple, ils s'améliorent à chaque lavage.
Pour choisir les couleurs, vous pouvez également vous inspirer de la nature. Cela laisse beaucoup de place au choix personnel, car un rose cerise rougissant est tout aussi naturel qu'une écume de mer fraîche et apaisante. De même, le gris orageux est aussi naturel que le vert forêt de pins. Pour les objets physiques, vous pouvez vous attendre à l'utilisation de matériaux naturels dans un style rustique. Les imperfections ne sont pas dues au laisser-aller mais à la nature des matériaux et du processus, ou à l'utilisation de l'objet lui-même. Les objets seront personnels, humbles et fonctionnels.
Il peut être tentant d'ajouter et de modifier constamment des objets dans votre maison - au final, c'est ce que la société veut que nous fassions. N'oubliez pas que le wabi-sabi consiste à désencombrer et à éliminer le superflu pour vous permettre de bien vivre. Considérez l'approche japonaise du style de vie minimaliste en vous débarrassant du désordre superflu en vous débarrassant des objets inutiles. En faisant cela, vous permettez aux choses qui comptent vraiment de ressortir et de briller.
Aujourd'hui, l'appréciation des choses que nous avons, des personnes que nous aimons et des expériences que nous avons l'occasion de tisser dans nos vies perd de sa valeur. Le wabi-sabi représente un précieux cachet de sagesse qui valorise la tranquillité, l'harmonie, la beauté et l'imperfection, et peut renforcer votre résilience face au matérialisme.